哈密地区今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
哈密地区当前运动指数为【较不宜】
哈密地区当前天气为阴，气温28℃，湿度44%，44-5级。
未来一周天气：07-25【 阴 】25~41℃，07-26【 阴 】22~36℃，07-27【 阴 】22~36℃，07-28【 阴 】22~36℃，07-29【 阴 】19~33℃，07-30【 多云 】19~35℃，07-31【 阴 】21~38℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。